Werkdruk artsen wordt als hoog ervaren.
De werkdruk op artsen neemt toe. Mondiger patiënten, grotere hulpvraag, administratieve rompslomp, maar ook de grote betrokkenheid van artsen leiden vaak tot chronische stress en burn-out. Extra [...]
Ademhalingstechnieken om rustig te worden
Ademhalingstechnieken kunnen je helpen om beter te ontspannen. Dat wisten mensen in India en Pakistan al vele eeuwen geleden. Maar nu zijn er ook westerse ademhalingstechnieken die èn empirisch [...]
De ondernemer die moet leren loslaten om zijn slapeloosheid op te lossen
Vannacht om 6 minuten voor 4 zocht deze onbekende bezoeker via Google naar een oplossing voor zijn slaap probleem. Gelukkig kwam hij terecht op de site van Ontspanningstraining en las [...]
Bijna burn-out, maar op tijd ingegrepen
Hij had een goede baan. Werkte veel en hard. Had het uitstekend naar zijn zin. En toen opeens….onderweg naar huis….werd het zwart voor zijn ogen. Een bijna burn-out. Emotioneel Gelukkig kon hij [...]
Had hij nu een burn-out?
Hij had een goede baan. Werkte veel en hard. Had het uitstekend naar zijn zin. En toen opeens….onderweg naar huis….werd het zwart voor zijn ogen. Gelukkig kon hij snel een parkeerplaats op [...]
Ben jij gevoeliger voor stress?
Hoe kan het toch dat sommige mensen in dezelfde situatie meer last hebben van stress dan anderen? Het antwoord op deze vraag heb ik van prof. dr. Ad Vingerhoets van de universiteit van Tilburg. [...]
De effectiviteit van persoonlijke trainingen
Het wordt steeds duidelijker: Psychische klachten, waaronder stress en burn-out, zijn de grootste veroorzakers van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid in ons land. De risico’s voor onze [...]
Stress en burn-out op steeds jongere leeftijd
Het aantal mensen dat last heeft van stress neemt steeds verder toe. Dat heeft psychische en lichamelijke klachten tot gevolg en leidt steeds vaker tot burn-out. Weet of je stress hebt Veel [...]
Stress bij studenten voor het tentamen
Op universiteiten en hogescholen zijn de tentamens en examens weer in volle gang. Het zijn belangrijke momenten voor je werkzame leven. Hoewel je je vaak inhoudelijk goed hebt voorbereid, komt [...]
PIT®: Performance Improvement Training voor bedrijven
Je hebt een goede baan. Met veel verantwoordelijkheid en volop uitdagingen. Je hebt deze functie niet alleen te danken aan de juiste opleiding, maar ook omdat je doorzettingsvermogen hebt en [...]