Particulieren

Tijdens het laatste WK voetbal vertelde bondscoach Louis van Gaal dat hij zijn spelers het nemen van penalty’s had laten imagineren. Bij deze, wetenschappelijk onderbouwde, methode gebruik je [...]

Het wordt steeds duidelijker dat een nieuwe manier van ademhalen effect heeft. In de Performance Improvement Training begin je met het nieuwe ademhalen: een betere manier van ademhalen die niet [...]

  Soms vragen mensen me wel op een heel speciale manier om hulp. Zij was onderhand wanhopig. Ze had zó’n behoefte aan een helpende hand en verwoordde dat als volgt: Berging Berg mijn ziel [...]

Depressie is een serieuze aan doening. Je hebt nergens meer plezier in en bent alleen maar neerslachtig. En daar zouden we meer aandacht aan moeten besteden. Oorzaken vaak meerledig De oorzaken [...]

Sophie Hilbrand werd overvallen door haar burn-out. Zij had al langere tijd last van teveel stress en had onvoldoende aandacht besteed aan de waarschuwingssignalen. Pas toen de vermoeidheid zo [...]

In 2010 volgde ze de training van Ontspanningstraining Hans van Os. ADHD en zwanger Na 6 jaar.  Ze heeft ADHD en was toen zwanger. Ze wilde geen medicijnen gebruiken tijdens haar zwangerschap. De [...]

Ritalin of ontspannen. Kort geleden ontving ik Julia*1) in mijn praktijk. Julia is een meisje van 9 jaar dat last heeft van haar ADHD. Ze is zo onrustig dat ze niet stil kan zitten. Ze hoort ook [...]

Onze ademhaling vormt een essentieel onderdeel van ons leven. Ademhalen doen we altijd en overal. Daar hoeven we niet bij na te denken. Ons autonome zenuwstelsel zorgt ervoor dat we zowel in- als [...]

Door de training van Hans van Os te volgen word je sterker. Eén van de deelnemers schreef daarover het volgende gedicht: Sterker Sterker worden is een gevecht Angsten overwinnen Grenzen [...]

Ze volgt de ademtraining bij me. Ze wil haar leven weer in eigen hand nemen en gebruikt daarbij mijn technieken, zoals het nieuwe ademhalen en Emotie Regulering. Ze schreef onlangs het gedicht [...]