Archief

In de stoel bij Hans deel 2 beschrijft wat er met je gebeurt wanneer je de massagestoel bij Ontspanningstraining Hans van Os gebruikt: De stoel bij Hans Hans van Os zorgt letterlijk voor [...]

Heb je dat ook wel eens? Je bent boos, bang of verdrietig over een gebeurtenis die al langer geleden speelde. De Training Emotie Regulering helpt je om die gebeurtenis gemakkelijker een plaats te [...]

Ademhalingstechnieken kunnen je helpen om beter te ontspannen. Dat wisten mensen in India en Pakistan al vele eeuwen geleden. Maar nu zijn er ook westerse ademhalingstechnieken die èn empirisch [...]