Archief

Het wordt steeds duidelijker: veel (ook jonge) mensen hebben last van de effecten van corona. Je kunt te maken krijgen met eenzaamheid, extra stress of zelfs depri worden. Vaak onderga je het, [...]

Studenten moeten steeds vaker het bijna onmogelijke presteren. Niet alleen wordt van hen gevraagd om in kortere tijd hun studie af te ronden, ook de omgeving vraagt vaak meer van deze jonge [...]

Het wordt steeds duidelijker dat een nieuwe manier van ademhalen effect heeft. In de Performance Improvement Training begin je met het nieuwe ademhalen: een betere manier van ademhalen die niet [...]

Steeds meer werknemers hebben last van burn-out klachten. Dat er een toename is van het aantal klachten blijkt uit onderzoeksgegevens van TNO die  op 31 januari 2019 werden gepubliceerd. *) [...]

Sophie Hilbrand werd overvallen door haar burn-out. Zij had al langere tijd last van teveel stress en had onvoldoende aandacht besteed aan de waarschuwingssignalen. Pas toen de vermoeidheid zo [...]

In 2010 volgde ze de training van Ontspanningstraining Hans van Os. ADHD en zwanger Na 6 jaar.  Ze heeft ADHD en was toen zwanger. Ze wilde geen medicijnen gebruiken tijdens haar zwangerschap. De [...]

Enkele jaren geleden kreeg ik van mijn zus een amandelboom voor mijn verjaardag. Ik was heel blij met het cadeau en gaf de toen nog jonge boom een mooi plekje in mijn tuin. Aarzeling Ik was [...]

Ademhalingstechnieken kunnen je helpen om beter te ontspannen. Dat wisten mensen in India en Pakistan al vele eeuwen geleden. Maar nu zijn er ook westerse ademhalingstechnieken die èn empirisch [...]

Er wordt in de pers wat lacherig gedaan over de dag van de depressie. De vader van ‘blauwe maandag’ is de Britse psycholoog Cliff Arnall die claimt dat volgens zijn wetenschappelijk [...]

Elise was één van de eersten die gebruik maakte van de nieuwe therapeutische massagestoel. Hieronder lees je haar ervaringen: De nieuwe massagestoel “Hans nodigde mij uit om zijn [...]