Sinds 2009 geef ik trainingen om mensen te helpen beter om te gaan met stress op het werk. Deze trainingen zijn ontstaan doordat ik zag hoe leraren en studenten op de school waar ik werkte, [...]
https://www.youtube.com/watch?v=MiUkZByrUW8 Uit het NOS nieuws van 26 januari 2024 blijkt, dat er voor miljarden aan opleidingsbudget beschikbaar is voor jouw trainingen. Naast gebrek aan tijd [...]
Het wordt steeds duidelijker: veel (ook jonge) mensen hebben last van de effecten van corona. Je kunt te maken krijgen met eenzaamheid, extra stress of zelfs depri worden. Vaak onderga je het, [...]
Studenten moeten steeds vaker het bijna onmogelijke presteren. Niet alleen wordt van hen gevraagd om in kortere tijd hun studie af te ronden, ook de omgeving vraagt vaak meer van deze jonge [...]
Het wordt steeds duidelijker dat een nieuwe manier van ademhalen effect heeft. In de Performance Improvement Training begin je met het nieuwe ademhalen: een betere manier van ademhalen die niet [...]
Steeds meer werknemers hebben last van burn-out klachten. Dat er een toename is van het aantal klachten blijkt uit onderzoeksgegevens van TNO die op 31 januari 2019 werden gepubliceerd. *) [...]
Sophie Hilbrand werd overvallen door haar burn-out. Zij had al langere tijd last van teveel stress en had onvoldoende aandacht besteed aan de waarschuwingssignalen. Pas toen de vermoeidheid zo [...]
In 2010 volgde ze de training van Ontspanningstraining Hans van Os. ADHD en zwanger Na 6 jaar. Ze heeft ADHD en was toen zwanger. Ze wilde geen medicijnen gebruiken tijdens haar zwangerschap. De [...]
Enkele jaren geleden kreeg ik van mijn zus een amandelboom voor mijn verjaardag. Ik was heel blij met het cadeau en gaf de toen nog jonge boom een mooi plekje in mijn tuin. Aarzeling Ik was [...]