Ongedwongen via het Vicki Brownhuis
Op een persoonlijke, ongedwongen wijze hebben we (als echtpaar) via het Vicky Brownhuis heel laagdrempelig kennis kunnen nemen van de door Hans gegeven training stressreductie d.m.v. ‘Het nieuwe ademhalen’. Dit gebeurde met behulp van het apparaatje EmWave, waardoor stress duidelijk meetbaar werd. Daarnaast maakten we kennis met een effectieve behandelmethode van hinderlijke emoties.
Inzicht en begrip
Door samen deze cursus te volgen was er bij de niet-stressvolle partner een duidelijk begrip voor en inzicht in de training en werd deze ook voor zichzelf als positief ervaren.
Dat stress een duidelijk (te) negatieve factor in ons leven kan zijn, wisten we.
Zelf stress beheersen
Maar dat we er zelf zo’n sturende en reducerende rol in konden vervullen via allerlei praktische tools, was ons onbekend. Deze handvaten zijn ons op deze cursus op een prettige wijze aangereikt en zo kunnen we zelfstandig op eigen wijze, tijd en plaats ons ontspannen om goed om te kunnen gaan met stress en heftige emoties om zo op een prettige manier ons leven in te vullen.
Bert en Riet