Tijdens de workshop Relaxed ademhalen leer je dat een nieuwe manier van ademhalen gezond voor je kan zijn.

Het nieuwe ademhalen is niet alleen gezonder, het leidt ook tot meer rust. Tijdens de workshop leer je hoe dat in je lijf werkt.

Bovendien kun je het ook zien wanneer één van de deelnemers wordt aangesloten op de programmatuur die weergeeft of je lichaam ook echt reageert op het nieuwe ademhalen.

Tenslotte ga ja zelf de techniek toepassen. Je krijgt daarvoor de beschikking over zgn. biofeedback apparatuur die je laat zien of de nieuwe manier van ademhalen ook bij jou persoonlijk voor extra rust zorgt.

De workshop duurt ongeveer een uur. In verband met de beschikbare apparatuur kunnen maximaal 20 deelnemers aan de workshop deelnemers, maar je kunt ook met minder mensen deelnemen.

Bekijk ook onderstaande video:

Interesse? Meld je aan op
https://www.ontspanningstraining.nl/aanmelden-ontspanningstraining-hans-van-os/

Laatste berichten