Tijdens de workshop Relaxed ademhalen leer ik je dat een nieuwe manier van ademhalen gezond voor je kan zijn.

Het nieuwe ademhalen is gezond en geeft rust

Het nieuwe ademhalen is niet alleen gezonder, het leidt ook tot meer rust. Tijdens de workshop leer je niet alleen hoe dat in je lijf werkt, je ziet het ook wanneer één van de deelnemers wordt aangesloten op de programmatuur die weergeeft of je lichaam rustig dan wel onrustig is.

Daarbij zie je op het scherm de effecten van het nieuwe ademhalen.

Tenslotte ga ja zelf de techniek toepassen. Je krijgt daarvoor de beschikking over zgn. biofeedback apparatuur die je laat zien of de nieuwe manier van ademhalen ook bij jou voor extra rust zorgt.

De workshop duurt ongeveer een uur en heeft maximaal 20 deelnemers.

Bekijk ook onderstaande video:

Laatste berichten