particulieren, Vicky Brownhuis

Petra nam via het Vicki Brownhuis deel aan de training.

de No Nonsense stressreductie training van Hans van Os:

Via het Vicki Brownhuis heb ik recent deelgenomen aan de door Hans aangeboden training.

Geen verplicht introductierondje van de “mede” cursisten , maar heel doelgericht 4 avonden bewust worden wat je ademhaling met je doet en wat je beter kunt laten.

Heel prettig om met de EmWave zelf in de thuissituatie 2x per dag slechts 10 minuten te testen in welke situaties je stressgevoelig bent en hoe je hier tijdens en na de training op een andere manier (met minder stress) mee om kunt gaan.

Een echte aanrader dus voor alle mensen die niet van “zweverige” trainingen houden, maar in concreto willen weten/meten, hoe stressbestendig ze nou eigenlijk zijn.

Petra

Gerelateerde ervaringen