afstand nemen, onderwijs, stress

Frank werkt op het Roncalli College in Bergen op Zoom. Stress heeft veel minder invloed op hem.

Afstand nemen en zaken achter me laten

De stressreductietraining heeft voor mij betekend dat ik dit keer écht geleerd heb hoe ik veel meer afstand kan nemen en -nog belangrijker- zaken achter me kan laten die me daarvoor vooral veel negatieve energie kostten.

Stress heeft minder invloed

Helemaal “stress vrij” is waarschijnlijk niet mogelijk maar ik heb wel geleerd om stress minder invloed te laten hebben op mijn werk en op mijn leven in het algemeen!

Vertrouwenssfeer

De training vraagt van je dat je je open opstelt en Hans is in staat om -ondanks het feit dat je elkaar eigenlijk helemaal niet kent- heel snel die vertrouwenssfeer tot stand te brengen waardoor voor mij de belangrijkste voorwaarde (jezelf veilig voelen) ontstond om optimaal van de training te kunnen profiteren.

Doen!

Gelukkig blijft de mogelijkheid bestaan om via school de training te gaan volgen. Ik zeg, gebruik makend van een slechte reclamespot, “DOEN!!!”

Frank

Gerelateerde ervaringen