Al jaren voelde zij zich moe. Ze had vaak hoofdpijn, was kortademig en de energie stroomde te vaak uit haar lichaam.

Ze heeft ook ADD.

Ze meldde zich op advies van haar partner aan voor een presentatie van de Performance Improvement Training.  Daarna besloot ze het toch maar eens te wagen om deze training te volgen.

In het begin vond ze het erg moeilijk om tijd vrij te maken om te trainen. Toch lukte het haar om 7 weken lang elke dag 2 x 10 minuten te oefenen met het nieuwe ademhalen. Ook de andere oefeningen deed ze fanatiek.

Na 7 weken had ze een aantal technieken aangeleerd en was ze tevreden over de effecten. Ze schreef er het volgende stukje over:

Hoofdpijn, vermoeidheid, futloos, en allerlei andere vage klachten….

4 jaar geleden ben ik getest op ADD en sinds die tijd slik ik dexamfetamine. Tijdens de training ben ik minder gaan gebruiken en nu gebruik ik helemaal niks meer. Ik voel me goed, mijn concentratie is verbeterd, ik heb geen “watten” meer in mijn hoofd en ik ben minder moe.

Tijdens de training merkte ik dat ik minder kortademig werd, hardlopen ging veel makkelijker, geen hoofdpijn meer en vooral veel minder moe.

Deze training gun ik echt iedereen!

Yvonne

Recente ervaringen