Klachten in mijn omgeving
Een aantal mensen in mijn directe omgeving (zowel zakelijk als privé) kregen recentelijk gezondheidsklachten die met stress en/of burn-out in verband werden gebracht.
Wanneer weet je dat je eigen hooivork te zwaar beladen is?
Krijg je zelf signalen?
En belangrijker nog: herken je die signalen?
Nieuwsgierig om de signalen te herkennen
Daar was ik erg nieuwsgierig naar.
Het vormde voor mij de directe aanleiding om me in te schrijven voor een training bij Hans.
Na de ervaringen op de website van Hans te hebben gelezen, merkte ik dat veel naaste collega’s al een training gevolgd hadden.
Ook mensen van wie ik het niet “verwachtte”.
Tevens viel me op dat daar eigenlijk niet over gesproken werd in onze docentenkamer.
“Maar waarom eigenlijk niet?” vroeg ik me af.
Oefenen met ademhalen
Na een eerste kennismakingsgesprek en de definitieve aanmelding kreeg ik de EmWave mee naar huis.
In het begin bezorgde de knipperende lichten van die EmWave bij mij eerder onrust dan rust!
Met de ademhalingstechniek, 2 x per dag, ging dat al rap stukken beter.
Ook het computerprogramma hielp mij daarbij.
Goede gesprekken tijdens de sessies
De wekelijkse sessie met Hans, op vrijdagnamiddag, had steeds een open, eerlijk, veilig en enthousiast karakter.
Een ideale manier trouwens om aan het weekend te beginnen!
Hans heeft zijn enthousiasme nadrukkelijk op mij over kunnen brengen.
We hebben gesproken over het onderwijs nu, maar ook over de periode dat Hans zelf nog voor de klas stond.
Het waren voor mij goede gesprekken met mooie anekdotes waar ik met plezier op terugkijk.
De balans
Wat heeft de training mij gebracht?
Een TOP 3:
1. Met misschien nóg wel meer enthousiasme sta ik elke dag voor de leerlingen; een pedagogische leraar die het geweldig naar zijn zin heeft voor de klas. Ik vind dat ik een prachtig beroep heb.
2. Kennis gemaakt met het belang van ademhalingstechnieken en dit zelf ervaren.
3. Ik ben een visitekaartje voor deze training en zal dat nadrukkelijk bij collega’s onder de aandacht brengen.
Hans, heel erg veel dank voor déze gelegenheid maar zeer zeker ook voor je ‘benaderbaarheid’.
Een warme groet.
Tom
